안녕하세요. 

닥스메디오랄비이옴 입니다.

오늘은 '치매 예방과 칫솔질의 연관성'

에 대해 알려드리고자 합니다.

최근 연구에 따르면 구강 건강이 전반적인

뇌 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

특히 치주질환과 치매 사이에는 상당한 연관성이 있으며, 

이로 인해 치매 예방에 있어

올바른 구강 관리의 중요성이 새롭게 조명되고 있습니다.

치주질환은 치아를 지지하는 잇몸과 뼈에 

염증이 생기는 질환으로, 

이는 구강 내 세균의 축적으로 인해 발생합니다.

이러한 세균과 염증은 혈류를 통해 

신체 다른 부위로 확산되어,

만성 염증을 유발하고, 

이는 뇌 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 규칙적이고 올바른 칫솔질은 

다음과 같은 이유로 치매 예방에 도움이 됩니다.

 치주질환 예방

규칙적인 칫솔질을 통해 치아와 잇몸 사이의 플라그와 

세균을 제거하여 치주질환을 예방할 수 있습니다.

 전신 건강 증진

구강 내 염증을 감소시켜 

신체 다른 부위에 미치는 부정적 영향을 줄일 수 있습니다.

 인지 기능 유지

구강을 청결하게 유지함으로써 뇌의 염증 반응을 최소화하고, 

인지 기능 저하를 예방할 수 있습니다.

 치매 예방을 위한 올바른 칫솔질 습관   

1) 하루에 세번 식사 후 2-3분간 칫솔질을 실시하세요.

2) 부드러운 칫솔모를 사용하여 

잇몸과 치아에 무리가 가지 않도록 하세요.

3) 치실이나 구강세정기를 사용해 

치아 사이사이와 잇몸까지 청결하게 관리하세요.

4) 정기적으로 치과 검진을 받아 

개인의 구강 상태에 맞는 관리법을 안내받으세요.

건강한 구강 습관이 치매 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.

감사합니다.

[참조]  우주의순환 https://blog.naver.com/hyesungk2008/223329733190