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구강건강정보

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제목 구강유산균으로 손쉽게 구강건강 지키는방법
작성자 닥스메디 등록일 2022.12.01 조회수 112646

 

 

 


 

 

우리 몸에는 다양한 미생물들이 살아가고 있습니다. 그중에서 장은 가장 많은 미생물이

살고 있습니다. 이 외에도 좁은 면적이지만 촘촘하게 미생물이 살아가고 있는 곳은 바로 구강입니다.

구강에는 유익균과 유해균이 균형을 이루며 공존하지만 유해균은 치주질환을 비롯해 각종 구강질환을

일으키는데요. 유해균은 감소시키고 유익균의 활동을 활발하게 도와줘 면역력 향상을 도와주는

구강유산균 효과로 각종 구강질환을 예방하는 방법을 닥스메디가 알려드리겠습니다.

 

 


 

 

구강유산균은 구강 건강에 도움을 주는 프로바이오틱스를 말합니다. 입속에 유해균이

자리 잡기 전 유익균이 바이오필름을 형성해 유해균의 증식을 억제하는데요. 바이오필름은

미생물들이 군집을 형성해 생체 표면에 막을 형성하며 살아가는데 유리한 환경을 만듭니다.

 

 


 

 

 

 

위생적이지 못한 구강 관리로 축적된 유해균들이 바이오필름을 형성하게 되면

쉽게 증식하고, 서로 상호작용하면서 생존하며 증식한 유해균들이 치주질환을 유발하기

때문에 주의해야 합니다. 이때 구강유산균은 유해균의 활동을 선택적으로 억제해 구강질환을

예방하는 데 도움이 됩니다. 구강유산균 효과를 보려면 양치 후 섭취하는 것을 권장하는데요.

밤에는 타액 분비가 줄고 구강이 건조해지면서 유해균 번식이 쉬워지기 때문에 자기 전

복용하는 것이 구강유산균 효과를 극대화할 수 있습니다.


 

 

유산균 섭취 직후 칫솔질을 하거나 음식물을 섭취하면 유산균이 정착하는 데 방해가 되므로

피해야 합니다. 또한 살아있는 유산균이 입안에 정착하기 위해서는 시간이 필요하기 때문에

꾸준한 섭취가 중요합니다.